バツイチ40代は「再婚が難しい」わけではなく、準備が足りないだけ
バツイチで40代。そういう自分は再婚なんて難しいんじゃないか──僕も婚活を始めた当初、そう思い込んでいました。
でも実際に婚活を進めてみると、気づいたことがあるんです。世間が思うほどバツイチ・40代は不利ではないということです。むしろ、準備不足や認識のズレが失敗の原因になっていることが多いんですよ。
僕自身、35歳で初めてマッチングアプリを使い始めて、失敗と試行錯誤を繰り返しながら、40代で再婚を視野に入れた活動ができるようになりました。その過程で学んだことが、この記事の内容です。
バツイチ40代だからこそ気をつけるべきポイント、成功の確率を上げるための具体的な方法をお伝えします。
バツイチ40代の婚活が上手くいかない、よくある原因5つ
まず、どうして上手くいかないのか。その原因を整理しておくことが大切です。僕が実際に経験したり、周囲の方から聞いたりした「あるある」をまとめてみました。
①前の結婚の失敗を引きずっている
バツイチだからこそ、どうしても前の関係を比較してしまうんです。「また上手くいかないんじゃないか」という不安が、無意識に相手に伝わってしまいます。これ、相手も気づくんですよ。
②「年相応」の期待値が高すぎる
40代だから経済力があるはず、人生経験が豊かだから余裕があるはず──相手はそう期待します。でも自分がそれに応えられる自信がないと、さらにストレスが溜まります。
③プロフィールが「引け目」を表現している
「バツイチですが…」「年齢的に…」といった前置きが多いプロフィールは、実は相手に悪い印象を与えるんです。引け目を感じさせる書き方よりも、現在の自分の状態を肯定的に伝える工夫が必要です。
④相手を選ぶ基準が曖昧
「いい人なら誰でもいい」という考え方では、実は失敗しやすいんです。バツイチだからこそ、相手との相性や人生観の一致を事前にきちんと確認する必要があります。
⑤婚活の方法そのものが自分に合っていない
マッチングアプリが向いている人、婚活サイトが向いている人、結婚相談所が向いている人──バツイチ・40代だからこそ、自分に合った方法を選ぶことが重要です。
バツイチ40代が再婚で失敗しないための3つの準備
準備①：前の結婚との「向き合い方」を決める
再婚を考える前に、前の結婚で何が上手くいかなかったのか。これを整理しておくことが重要です。
ただし、ここで気をつけたいのは、相手のせいにしすぎないこと。僕も最初はそうだったんですが、相手の悪いところばかり思い出してしまいます。でも、関係が上手くいかなかった理由は、自分にもあるんですよ。
以下の3つの視点で整理してみてください：
- 自分の言動で相手を傷つけたことはなかったか
- 相手の話を聞く姿勢が足りていなかったのではないか
- 人生観や人生設計について、事前にきちんと話し合えていたか
この振り返りができていると、次の関係では同じ失敗をしにくくなります。そして、相手にも「この人は学んでいるな」という好感を与えるんです。
準備②：「バツイチ・40代の自分」を肯定する
婚活を始める前に、まず自分自身を受け入れることが大切です。バツイチであること、40代であることは、変えられない事実。それなら、その中でどう生きるかが重要なんです。
具体的には、以下のような考え方をしてみてください：
- バツイチは「失敗者」ではなく「経験者」
- 40代だからこそ、若い頃より判断力や人間関係スキルが高い
- 今の自分が相手に提供できる価値は何か
この思考転換ができると、プロフィールの書き方も、相手との会話も、すべてが変わります。
準備③：相手に求める条件を「優先順位」で整理する
バツイチ・40代だからこそ、相手選びは現実的である必要があります。理想の人を待つのではなく、「自分たちが一緒に人生を歩めるかどうか」で判断することが大切なんです。
おすすめは、条件を「必須」「あったら嬉しい」「こだわらない」の3つに分けることです。
- 必須：結婚の意思、信頼できる誠実さ、価値観の大きなズレがないこと
- あったら嬉しい：経済力、趣味の共有、子どもへの理解（子どもがいる場合）
- こだわらない：職種、学歴、見た目のタイプなど
この整理ができていると、相手を見極める目が変わります。
バツイチ40代が選ぶべき婚活の方法
マッチングアプリのメリット・デメリット
マッチングアプリは、大量の異性にアクセスできることが最大のメリットです。でも、バツイチ・40代の場合、以下の点に気をつける必要があります：
- メリット：自分のペースで活動できる、気軽に始められる、結婚意思を絞って選べるアプリが増えている
- デメリット：見た目や年収で判断されやすい、ヤリ目や遊び目的の人も混在している、バツイチ・40代はマッチング数が少ない傾向
僕の場合は、マッチングアプリを使いながら、結婚意思が高いアプリを選ぶようにしました。
結婚相談所のメリット・デメリット
結婚相談所は、費用がかかりますが、その分真剣な人が多いです。バツイチ・40代の場合：
- メリット：スタッフがサポートしてくれる、バツイチ・40代でも結婚意思がある人が多い、プロフィール作成の工夫ができる
- デメリット：費用が高い（月数千円～数万円）、支社によって質のばらつきがある
婚活パーティー・相談会
オンライン開催の婚活パーティーやセミナーも増えています。バツイチ・40代向けの企画も多く、心理的ハードルが低いというメリットがあります。
僕のおすすめは、以下の組み合わせです：
- メインはマッチングアプリ（複数使い分け）
- 並行して婚活パーティーに月1〜2回参加
- 3ヶ月以上上手くいかなければ、結婚相談所の無料相談を受ける
バツイチ40代が婚活で成功するための5つの実践ステップ
ステップ①：プロフィールを「肯定的かつ現実的」に作る（1〜2週間）
プロフィール写真は、笑顔で清潔感のあるものを。文章は、引け目を感じさせず、現在の自分を肯定的に表現することが大切です。
例えば、こんな書き方ができます：
- 「バツイチですが、前の経験から学び、今はより良い関係を築きたいと考えています」
- 「40代だからこそ、人生経験を活かして相手をサポートしたいと思っています」
ステップ②：複数の婚活方法を並行して進める（継続）
1つの方法だけに頼らないことが重要です。マッチングアプリで月10いいね、婚活パーティーに月2回──このくらいの活動量が現実的だと思います。
ステップ③：最初のメッセージは「相手を知りたい」という姿勢で（1回目のやり取り）
自分のことばかり話すのではなく、相手について質問することが大切です。相手の気持ちを優先する傾向が強い方は、ここで本来の優しさが活きます。
ステップ④：実際に会う前に、人生観を確認する（メッセージ段階）
結婚について、子どもについて、親との関係について。事前にメッセージで確認しておくことで、会ってからのズレが減ります。これはバツイチだからこそ大切なステップです。
ステップ⑤：実際に会ったら、相手の反応をよく観察する（初回デート）
焦らず、相手があなたに対してどんな反応をしているか観察することが重要です。自分の優しさで無理に歩調を合わせるのではなく、相手の気持ちを尊重することが、実は長期的な関係につながります。
バツイチ40代の婚活でよくある質問
Q1. 子どもがいます。再婚できますか？
可能です。ただ、相手を選ぶときに「子どもへの接し方」を重視する必要があります。プロフィールに子どもの存在を明記し、相手の理解を確認した上で会うことが重要です。
Q2. 経済力がありません。バツイチ・40代で再婚できますか？
可能です。ただ、相手に「経済力がない分、家事や子育てで貢献する」といった姿勢を示すことが大切です。相手に何を提供できるかを考えることが重要なんです。
Q3. どのくらいの期間で相手が見つかりますか？
個人差がありますが、月1〜2回の活動なら3ヶ月〜1年程度が目安だと思います。ただ、バツイチ・40代だからこそ、焦らず「相手と相性が合うかどうか」を丁寧に確認することが重要です。
Q4. 離婚理由を相手にどう説明すればいいですか？
簡潔に、そして相手のせいにしない形で説明することが大切です。例えば「人生観の違いから、お互いにとって良い選択をしました」くらいの説明で十分です。詳しく説明する必要はありません。
Q5. バツイチであることを隠すべきですか？
いいえ。隠すことはおすすめしません。後々発覚すると、信頼が失われます。バツイチであることは、肯定的に、早めに伝えることが大切です。
